wochenSeminar – Gruppe 153 | Bildungshaus Kloster Schwarzenberg

Fasten hat eine gesundheitsfördernde und wohltuende Wirkung. Die Fähigkeit des Fastens soll in diesem Seminar neu entdeckt und erlebt werden. Dabei wird das Fasten durch Ruhephasen in erholsamer Umgebung und Bewegung an der frischen Luft positiv unterstützt. Aufmerksam beobachtet werden daneben die Prozesse, die unsere Seele unseren Geist betreffen. Fasten bezieht immer den ganzen Menschen ein und kann als Weg zur Klärung und inneren Ordnung dienen.
Das Seminar beinhaltet die Einführung in das Fasten für Gesunde nach Buchinger / Lützner, Aspekte der Gesundheitsprophylaxe, den Ernährungsaufbau und die Vollwert-Ernährung. Weitere frei wählbare Elemente sind u. a.: Eucharistiefeier, Angebote zur Entspannung, Bewegung und Kreativität, Besuch in der Therme, eine kleine Auszeit in Stille mit begleitenden Gesprächen, Zubereitung eines Müslis zum Mitnehmen.

Referenten:

Vera Klingbeil,
ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa) Diakonieschwester
Br. Mateusz Kotylo